Гречка и курица: идеальное сочетание из одной формы

Гречка и курица: идеальное сочетание из одной формы

Гречка в рассыпчатом виде многим может показаться не самым привлекательным гарниром. Однако есть один простой и вкусный способ, как сделать это блюдо настоящим кулинарным деликатесом. Гречка, приготовленная вместе с курицей, насыщается ароматами и становится по-настоящему аппетитной, а курица, запеченная в духовке, просто тает во рту!

Это блюдо отличается простотой и уникальностью. Оно удобно тем, что основной гарнир и основное блюдо готовятся одновременно, что экономит время на кухне.

Время приготовления: 1 час 30 минут.

Необходимые ингредиенты

На 4 порции вам понадобятся:

  • Куриные голени — 1 кг
  • Репчатый лук — 1 шт.
  • Морковь — 2 шт.
  • Сливочное масло — 50 г
  • Крупа гречневая — 1 стакан
  • Вода — 2 стакана
  • Сушеная петрушка — 0,5 ч. ложки
  • Соль — по вкусу
  • Молотый черный перец — по вкусу
  • Свежая рубленая зелень — по вкусу

Для маринада курицы потребуется:

  • Растительное масло — 2 ст. ложки
  • Паприка — 1 ч. ложка
  • Гранулированный чеснок — 1 ч. ложка
  • Молотый черный перец — 0,5 ч. ложки
  • Соль — 1 ч. ложка

Этапы приготовления

Первым делом куриные голени маринуются. Для этого в глубокой миске смешиваются растительное масло, паприка, гранулированный чеснок, соль и черный перец. Получившимся маринадом смажьте курицу и оставьте на полчаса, чтобы она впитала ароматы.

Пока курица маринуется, овощи очищаются, а гречка промывается. В форму для запекания нужно выложить подготовленную гречку, добавить очищенный и мелко нарезанный лук, натертую морковь, немного сушеной петрушки и посолить по вкусу.

На гречку выкладываются замаринованные голени, сверху добавляется немного сливочного масла. Форму накрывают фольгой и ставят в заранее разогретую до 180°C духовку на 1 час. Через час можно наслаждаться аппетитным и ароматным блюдом, дополненным свежей зеленью на тарелке.

Несомненно, такое простое и полезное угощение станет настоящим украшением стола и порадует всех, кто его попробует.

Источник: Рецепты от 7dach

Лента новостей