Прокачай силу и выносливость: в Биробиджане открыт набор в группу функциональной подготовки для взрослых!
Мечтаете об отличной физической форме, легкости в движении и высокой выносливости? А может, готовитесь к сдаче нормативов ГТО или поступлению в спортивные и силовые вузы? В «Арене ГТО» стартовали тренировки по функциональному тренингу!
Что дает функциональный тренинг:
• кардио и выносливость — круговые и интервальные тренировки (HIIT) для уверенного бега на любые дистанции;
• силу и тонус — отжимания, подтягивания, приседания, работа с гирями и гантелями;
• скорость, взрывную силу и гибкость — для безопасных движений без риска травм.
Опытный тренер подбирает нагрузку индивидуально под уровень каждого: от новичков до опытных атлетов. Занятия проходят в атмосфере поддержки, где главное — ваш устойчивый прогресс!
Расписание:
• понедельник, среда — 19:00-20:00
• пятница — 20:00-21:00
Адрес: г. Биробиджан, ул. Пионерская, 62 (ЧТФ), 2 подъезд, 2 этаж («Арена ГТО»).
Запись: по телефону +7 (924) 640-36-36 или в личные сообщения (перед стартом тренировок проконсультируйтесь с врачом).
Популяризация массового спорта и сдачи нормативов ГТО — одна из основных задач государственной программы «Спорт России».
#спорт #спорт79 #еао #аренагто #тренировки #гто #вфскгто #секция #набор
