Детский кардиолог ЕАО объяснил, почему ребёнка нельзя растить в тепличных условиях
Детская областная больница ЕАО в рамках Недели продвижения здорового образа жизни среди детей, объявленной Минздравом России, публикует рекомендации детского кардиолога Андрея Чуйко о роли физической активности и закаливания в формировании здорового сердца.
По словам врача, сердце — это не романтический образ, а функциональный орган, который требует ежедневной тренировки.
— Сердце — это насос, который качает кровь, — подчёркивает Андрей Чуйко. — Если его не тренировать, получится «сломанный насос», который будет плохо работать. Обязательны динамические упражнения, желательно на свежем воздухе, по 40–45 минут — можно ежедневно, можно через день.
Специалист убеждён: чрезмерный комфорт вредит детскому иммунитету не меньше, чем переохлаждение.
— Если ребёнка закутать, перенести из машины в садик, из садика в машину — создать ему «вакуум», — он будет постоянно простывать, — пояснил врач. — Организм должен знать, что бывает ветер, что бывает холодно, что бывает мокро. Только тогда иммунитет работает.
Андрей Чуйко добавил, что здоровый ребёнок имеет полное право быть «немного грязным, немного голодным и постоянно находящимся на улице» — именно такой образ жизни соответствует физиологии растущего организма.
Неделя продвижения здорового образа жизни среди детей проводится по инициативе Минздрава России и направлена на формирование у населения культуры здоровья с раннего возраста.
