Подарите себе два утра, после которых захочется улыбаться чаще.
Иногда всё, что действительно нужно - это остановиться. Сделать глубокий вдох, почувствовать тёплое солнце, мягкое движение и на час забыть о бесконечных делах.
В рамках Международного форума креативных индустрий и гостеприимства 1 и 2 августа на Центральной набережной пройдут открытые практики йоги с дипломированным йога-тренером Анастасией Аркатовой.
1 августа | 11:00–12:00
2 августа | 12:00–13:00
Это не про сложные асаны и спортивные достижения. Это про заботу о себе. Про лёгкость в теле, свободную спину, спокойные мысли и ощущение внутреннего баланса.
После практики не спешите уходить. Вас ждёт уютное продолжение: ароматный чай, медитативное рисование и тёплое общение. Здесь не нужно уметь рисовать - важно просто расслабиться, насладиться моментом и провести время в приятной компании.
Приходите сами, приглашайте друзей, родителей, вторую половинку или детей. Иногда самые ценные моменты рождаются именно в таких неспешных встречах.
Если у вас есть собственный коврик для йоги - обязательно возьмите его с собой. Так практика будет ещё комфортнее. Если коврика нет - всё равно приходите, главное - ваше желание провести это время вместе с пользой.
Место встречи - Центральная набережная, у скульптуры «Журавли». Приходите немного заранее, чтобы спокойно расположиться и настроиться на практику.
Йога. Чай. Творчество. И два утра, которые вы захотите подарить себе.
#креативнаяэкономика #форум #еао
