Прокачай силу и выносливость: в Биробиджане открыт набор в группу функциональной подготовки для взрослых!

Прокачай силу и выносливость: в Биробиджане открыт набор в группу функциональной подготовки для взрослых!

Мечтаете об отличной физической форме, легкости в движении и высокой выносливости? А может, готовитесь к сдаче нормативов ГТО или поступлению в спортивные и силовые вузы? В Арене ГТО стартовали тренировки по функциональному тренингу!

Что дает функциональный тренинг:

кардио и выносливость круговые и интервальные тренировки (HIIT) для уверенного бега на любые дистанции;

силу и тонус отжимания, подтягивания, приседания, работа с гирями и гантелями;

скорость, взрывную силу и гибкость для безопасных движений без риска травм.

Опытный тренер подбирает нагрузку индивидуально под уровень каждого: от новичков до опытных атлетов. Занятия проходят в атмосфере поддержки, где главное ваш устойчивый прогресс!

Расписание:

понедельник, среда 19:00-20:00

пятница 20:00-21:00

Адрес: г. Биробиджан, ул. Пионерская, 62 (ЧТФ), 2 подъезд, 2 этаж (Арена ГТО).

Запись: по телефону +7 (924) 640-36-36 или в личные сообщения (перед стартом тренировок проконсультируйтесь с врачом).

Популяризация массового спорта и сдачи нормативов ГТО одна из основных задач государственной программы Спорт России.

#спорт #спорт79 #еао #аренагто #тренировки #гто #вфскгто #секция #набор