Шалом, Биробиджан!
Весна пришла не только в календаре, и вместе с ней — вечная дилемма: утром надеваешь пуховик, днём уже жалеешь об этом, а вечером снова ищешь шапку. И в этой гонке за температурным комфортом легко простудиться.
Как не стать жертвой весеннего обмана? Несколько простых правил:
Утро — не показатель дня. Если на градуснике - 5°С, одевайтесь по утру. Солнце обманчиво.
Не стесняйтесь надевать несколько слоёв. Лучше снять лишнее в разгар дня, чем мёрзнуть утром.
Не переохлаждайте голову и не убирайте шапку, особенно при сильном ветре
Ноги должны быть сухими и тёплыми, поэтому выбирайте подходящую обувь и не спешите переобуваться
Свежий воздух нужен, но сидя на сквозняке, даже в тёплом помещении, легко простудиться. Проветривайте комнаты, когда в них никого нет, или выходите в другую комнату на время проветривания.
Берегите себя, не гонитесь за модой раньше времени. Здоровье дороже!
Социальные сети мэрии Биробиджана:
Вконтакте Одноклассники Мах Rutube
#Биробиджан
#ДоброеУтро
#ГородДляЖизни
