Питайся правильно, действуй чётко
Сегодня День здорового питания. Для спасателя #МЧСЕАО это не просто слова.
Тяжёлая еда = тяжесть в теле и сонливость. А нам нужна скорость и ясная голова.
Наш совет:
Больше воды.
Меньше фастфуда.
Побольше овощей.
Будь в форме.
Это важно для работы и жизни.
